Résumé du livre : Aujourd'hui, le monde végétal est investi d'une fonction nouvelle, celle du ressourcement. La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin pour décompresser et récupérer : le silence, l'air frais, la possibilité de nous mouvoir et, chose trop souvent négligée, de quoi nous restaurer et nous soigner.Les prairies, les forêts et les bords d'eau regorgent de plantes connues et employées depuis des siècles pour leurs vertus médicinales. Apprendre à les identifier et à les utiliser permet de renouer avec une tradition ancestrale tout en se rapprochant de la nature et de soi-même.