Résumé du livre : l'essentiel n'est pas de vivre longtemps, mais de vivre pleinement. ce précepte, sénèque l'a suivi à la lettre. né à cordoue, au début de notre ère, il a mené, sous claude et sous néron, une triple carrière d'homme d'affaires, d'homme politique et de littérateur. riche, influent, admiré, il a pourtant connu l'exil et la disgrâce. comment, alors, se prémunir contre les aléas du destin et la folie des hommes ? par la philosophie, qui nous apprend à mépriser la vie : c'est bien peu de chose que la vie, mais c'est une immense chose que le mépris de la vie Le stoïcisme est une philosophie du bonheur. son but : garantir notre liberté intérieure. accepter les ordres du destin, c'est échapper à ce que notre esclavage a de plus pénible : devoir faire ce qu'on préférerait ne pas faire. la liberté suprême est, pour un stoïcien, celle du suicide. sénèque en a fait l'expérience : suspecté d'avoir pris part au complot de pison, il se donna la mort - sur ordre de néron il n'y a que l'homme qui détruit l'homme par plaisir .Les entretiens et les lettres à lucilius ne sont pas des oeuvres de doctrine. sénèque y parle très librement de sa carrière, de ses lectures, de ses voyages, de ses promenades